
Сомнолог указал на распространенную ошибку россиян по поводу отдыха
Попытка компенсировать накопленный дефицит отдыха долгим сном в субботу и воскресенье лишь сбивает циркадные ритмы и провоцирует эффект социального джетлага, рассказал врач-сомнолог высшей категории Илья Смирнов.…










