Россиянам с запорами назвали сопоставимый по эффективности со слабительными продукт
Употреблять чернослив при запоре — это метод лечения с хорошей доказательной базой, заверил онколог Владимир Ивашков. Об этом он рассказал на своем YouTube-канале. Ивашков пояснил, что сухофрукты, а особенно чернослив содержат большое количество сорбитола и пищевых волокон, которые ускоряют перистальтику кишечника, но делают это очень мягко. Этот продукт он назвал сопоставимым по эффективности с аптечными…