Назван наиболее эффективный способ защиты от деменции
Регулярные занятия спортом и другая физическая активность в свободное время оказались наиболее эффективной формой движения для снижения риска деменции. К такому выводу пришли ученые, проанализировав данные более 4,2 миллиона человек из 74 исследований. Результаты опубликованы в журнале The Lancet Public Health. Исследователи выяснили, что у людей, которые регулярно занимаются спортом, ходят пешком, бегают, плавают или…